يلاحظ في الآونة الأخيرة، انتشار الأمراض المزمنة كالضغط والسكري والكروسترول في الأوساط الصومالية بصورة واسعة، حيث يستوي في الإصابة بهذه الأمراض على حد سواء، كل من الرجال والنساء، الشيوخ، الشباب، والأطفال.
وتكتظ مستشفيات العاصمة مقديشو وحدها بكثير من الزوار الذين يعانون من هذه الأمراض، فهناك من يعاني مثلا السكري والضغط والكرسترول معا، أو من يعاني اثنين أو واحدة من هذه الأمراض.
وبما أن معالجة الأمراض لا يكفيها توصيف الدواء فقط، بل يجب أن تكون هناك إرشادات ونصائح طبية تساهم في استعادة المريض لعافيته أو إيقاف تأثير المرض عليه عند حد أو مستوى معين، فقد تقوم بعض المستشفيات بإعداد قائمة من الإرشادات والنصائح الطبية، تشمل في نقاطها النظام الغذائي المناسب للمصابين بهذه الأمراض.
ويأتي المشتفى الصومالي _ السوداني التخصصي في مقدمة هذه المشافي التي تحاول جاهدة في معالجة هذه الأمراض، حيث أعد أطباء هذا المستشفى قائمة من الأكلات الممنوعة والمسموحة لمرضى السكري حتى يستوي نظامهم الصحي ويقل مفعول المرض فيهم.
اللافت للنظر، أن غالبية الأكلات الممنوعة على هذا النوع من المرضى، تشمل الأطباق الرئيسة في الأوساط الصومالية كالأرز والمعكرونة، بالإضافة إلى الحلويات المختلفة التي يتفنن الصوماليون في إعدادها، وتناولها في المناسبات والأعراس، وفي الجلسات الاستراحية التي تتخلل أوقات العمل أو ما بعد الدوام، وكلها مما يساهم في ارتفاع مستوى السكري عند المصاب، إذ تحتوي هذه الأطعمة إما على جرعات زائدة من الجلوكوز أو السكر وإما على الكربوهايدرات أو الدهون المضرة بصحة الإنسان وعافيته الجسدية والنفسية.
إن هذه الحالة الصحية المستجدة تستدعي من الصوماليين وخاصة أبناء المدن، إعادة النظر في نظامهم الغذائي حتى يحافظوا على صحتهم النفسية والجسدية ويمارسوا أعمالهم بصورة طبيعة، وعليه فإنه ينصح بهم الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، مع الاعتماد على الأطعمة المنتجة من المحاصيل الزراعية الوطنية، لكن بعد استشارة طبيب متخصص، حتى يتم تجنب الأعراض الجامبية لهذه الوصفة، ويسهل بذلك الحد من الانتشار الواسع لهذه الأمراض في أوساط المجتمع الصومالي.
